Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

В пятницу 31 октября все желающие могли принять участие в городской акции «С бодрым утром!»

Ее организаторами выступили газета «Наше время» и администрация городского стадиона «Юность». Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От участников нашей акции требовалось всего три вещи: спортивный костюм, спортивная обувь и желание быть здоровым. Начать решили с азов: кого-то познакомить, а кому-то напомнить про утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, выполнять которые необходимо непосредственно после пробуждения. Главная ее цель – зарядить организм запасом энергии на весь день, «разбудить» организм после сна, повысить общий тонус. Однако на этом ее положительное влияние на организм не ограничивается. Ведь при помощи обыкновенной зарядки можно поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в пожилом возрасте.

Приятно, что на наш призыв принять участие в акции откликнулись жители города самых различных возрастов. Были среди участников и постоянные читатели «Нашего времени»: Г.Н. Крайнова, Т.П. Луценко и другие. В полном составе решили присоединиться к акции участницы секции общефизической подготовки при стадионе «Юность».

Тренер-преподаватель Анжелика Юрьевна Якимова рассказала участникам акции «С бодрым утром!», что, как правило, зарядка прорабатывает все основные группы мышц. При этом активно начинает работать каждая система организма, каждый орган. Также зарядка положительно влияет на осанку. Ночью кровь циркулирует по сосудам в разы медленнее, нежели в дневное время, сердечный ритм замедляется. После выполнения утренних упражнений вся кровеносная система начинает работать с новой силой. Работа сердца и сосудов улучшается. Полезна зарядка и для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Она не требует особых усилий, в то же время, по эффективности равна полноценным тренировкам, ведь она ускоряет обмен веществ в организме.

Затем Анжелика Юрьевна провела мастер-класс и показала один из комплексов утренней зарядки. Полученные навыки участники нашей акции смогли сразу же закрепить на практике вместе с девушками, посещающими секцию общей физической подготовки. И у нас все получилось!

Редакция газеты «Наше время» выражает благодарность директору стадиона «Юность» В.В. Сухареву и тренеру-преподавателю секции общефизической подготовки А.Ю. Якимовой за помощь в организации акции.

Д. МАКАРОВ

Возбуждено уголовное дело по факту двойного убийства в Кинешме - 168.RuСледственный комитет расследует зверское преступление. Напомним, что в Кинешме, в общежитии по улице Боборыкина, дом №10 найдены два обезображенных тела мужчины и женщины .
29.05.2017 168.Ru
Возбуждено уголовное дело по факту двойного убийства в Кинешме - 168.RuСледственный комитет расследует зверское преступление. Напомним, что в Кинешме, в общежитии по улице Боборыкина, дом №10 найдены два обезображенных тела мужчины и женщины .
29.05.2017 168.Ru
Cовместное совещание с участием руководителей АО «Ивгортеплоэнерго» и Владимирского филиала ПАО «Т Плюс» - Администрация г. ИвановоТеплоснабжающая организация ПАО «Т Плюс» планирует возобновить горячее водоснабжение в городе с 31 мая.
29.05.2017 Администрация г. Иваново
Начальником управления по делам наружной рекламы, информации и оформления города администрации города назначен Сергей Овчаров Начальником управления по делам наружной рекламы,
29.05.2017 ИД Частник
     28 мая 2017 года на перекрестке проспекта Шереметьевский и улицы 8-ое Марта в областном центре при проезде на запрещающий сигнал светофора водитель - мужчина 1976 года рождения на автомобиле марки «БМВ» совершил сто
29.05.2017 УМВД Ивановской области
В связи с отключением электроэнергии в центре города, 30 мая с 9.00 до 12.00 будут обесточены светофоры на улице Островского у железнодорожного вокзала и улице Вичугская у бывшего завода им.
29.05.2017 Администрация