Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

В пятницу 31 октября все желающие могли принять участие в городской акции «С бодрым утром!»

Ее организаторами выступили газета «Наше время» и администрация городского стадиона «Юность». Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От участников нашей акции требовалось всего три вещи: спортивный костюм, спортивная обувь и желание быть здоровым. Начать решили с азов: кого-то познакомить, а кому-то напомнить про утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, выполнять которые необходимо непосредственно после пробуждения. Главная ее цель – зарядить организм запасом энергии на весь день, «разбудить» организм после сна, повысить общий тонус. Однако на этом ее положительное влияние на организм не ограничивается. Ведь при помощи обыкновенной зарядки можно поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в пожилом возрасте.

Приятно, что на наш призыв принять участие в акции откликнулись жители города самых различных возрастов. Были среди участников и постоянные читатели «Нашего времени»: Г.Н. Крайнова, Т.П. Луценко и другие. В полном составе решили присоединиться к акции участницы секции общефизической подготовки при стадионе «Юность».

Тренер-преподаватель Анжелика Юрьевна Якимова рассказала участникам акции «С бодрым утром!», что, как правило, зарядка прорабатывает все основные группы мышц. При этом активно начинает работать каждая система организма, каждый орган. Также зарядка положительно влияет на осанку. Ночью кровь циркулирует по сосудам в разы медленнее, нежели в дневное время, сердечный ритм замедляется. После выполнения утренних упражнений вся кровеносная система начинает работать с новой силой. Работа сердца и сосудов улучшается. Полезна зарядка и для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Она не требует особых усилий, в то же время, по эффективности равна полноценным тренировкам, ведь она ускоряет обмен веществ в организме.

Затем Анжелика Юрьевна провела мастер-класс и показала один из комплексов утренней зарядки. Полученные навыки участники нашей акции смогли сразу же закрепить на практике вместе с девушками, посещающими секцию общей физической подготовки. И у нас все получилось!

Редакция газеты «Наше время» выражает благодарность директору стадиона «Юность» В.В. Сухареву и тренеру-преподавателю секции общефизической подготовки А.Ю. Якимовой за помощь в организации акции.

Д. МАКАРОВ

В минувшие выходные произошло 2 пожара в частных домах. 22 июля в 19.52 по адресу: г. Иваново, ул.
24.07.2017 Администрация г. Иваново
В Кинешме из гаража украли мопед - 168.RuПреступник взломал замок. В полицию обратился мужчина 1975 года рождения, который сообщил, что в период с 5 по 13 июля неизвестное лицо путем взлома проникло в гараж на улице Социалистической.
24.07.2017 168.Ru
Автомобилист, совершивший наезд на дом в Ивановском районе, погиб (ФОТО) - Ivanovocat.RuМужчина, 1951 г.р., по неустановленным пока причинам на своем автомобиле «Дэу Матиз» совершил наезд на дом.
24.07.2017 Ivanovocat.Ru
14 июля 2017 года в 10-40 на ул. Б. Хмельницкого, д.4 на остановке общественного транспорта водитель микроавтобуса FIAT 241GS-18 допустил падение пассажира, которая получила телесные повреждения.
24.07.2017 ГТРК Иваново
О правилах безопасности на воде - Заря
О правилах безопасности на воде
Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей  устремляются в выходные дни поближе к воде.
Заря
Филиал «Ивэнерго» напоминает: будьте осторожны! - Пучежские вести
Филиал «Ивэнерго» напоминает: будьте осторожны!
В летний период энергетики сталкиваются с тем, что отсутствие должного контроля со стороны педагогов и родителей существенно увеличивает риск получения детьми и подростками тяжелых электротравм.
Пучежские вести
Нарушений не выявлено - Заря
Нарушений не выявлено
Прокуратура поставила свою точку в истории с дорогой за 24 миллиона. Запрос в надзорный орган отправил депутат Ивоблдумы Дмитрий Шелякин в начале июня.
Заря
В Решме пройдет ярмарка-фестиваль - 168.Ru5 августа в селе Решме Кинешемского района Ивановской области пройдёт III Макариев-Решемская ярмарка-фестиваль.
24.07.2017 168.Ru
Завтра, 25 июля в 16.00 в выставочном зале Дома художника (г. Иваново, пр.
24.07.2017 ГТРК Иваново
26 июля в 16.00 в Шуйском историко-художественном и мемориальном музее имени М.В.
24.07.2017 Департамент культуры
Презентация книги Натальи Менендес - Приволжская правда
Презентация книги Натальи Менендес
В детском отделе центральной библиотеке им. В. А. Пазухина состоялась презентация новой книги кинешемской писательницы Натальи Мануэловны Менендес «День варенья».
Приволжская правда
Работа мастеров Южского Дома ремесел - Газета Светлый Путь
Поддержите Южский туристический маршрут!
Работа мастеров Южского Дома ремесел Департамент культуры и туризма Ивановской области информирует о возможности принять участие в открытом голосовании за участников конкурса «Лучший туристический маршрут»,
Газета Светлый Путь
Когда руки просят творчества - Призыв
Когда руки просят творчества
Волшебный мир природы на выставке Галины Егоровой В Палехской поселковой библиотеке сотрудники не только предлагают своим читателям интересные и полезные издания, но и предоставляют им возможность творческого самовыражения.
Призыв
"Текстильщик" переписывает кубковую историю! - ФК ТекстильщикИвановский «Текстильщик» успешно преодолел стадию 1/128 финала кубка страны.
23.07.2017 ФК Текстильщик
энергия - My-Ivanovo.Ru«Энергия» возвращается на профессиональную арену и сможет играть в Чемпионате России уже в этом сезоне.
24.07.2017 My-Ivanovo.Ru
Ивановец подтянулся 536 раз - 168.RuЖитель Ивановской области побил мировой рекорд. Виктор Филиппов подтянулся на турнике 536 раз, побив рекорд чешского спортсмена Радослава Витовца, который подтянулся 374 раза.
24.07.2017 168.Ru
Комсомольская «Пташечка» - Заря
Комсомольская «Пташечка»
Эта коллекция принесла победу театру моды «Амира­-стиль» на российском фестивале.
Заря
Кривая шуйского футбола - Шуйские Известия
Кривая шуйского футбола
В минувшие выходные шуйские футболисты провели очередные матчи в рамках первенства Ивановской области Футбольный клуб «Шуя-Эггер» после небольшого перерыва и разгромного поражения в товарищеском матче от ивановского «
Шуйские Известия
Завтра в Иванове будут выявлять нетрезвых водителей - Знамя
Завтра в Иванове будут выявлять нетрезвых водителей
В целях профилактики ДТП с участием водителей, управляющих автотранспортом в состоянии опьянения, 22 июля на территории города Иваново, а также Южского, Тейковского,
Знамя
26 июля в 16.00 в Шуйском историко-художественном и мемориальном музее имени М.В.
24.07.2017 Департамент культуры
По информации управления благоустройства Администрации города Иванова, 24 июля в областном центре будут продолжены ремонтные работы на улицах 8 Марта (ремонт ливневой канализации,
24.07.2017 Администрация г. Иваново
n1 - Газета Светлый Путь. В Юже проводится доследственная проверка по факту выпадения 5-летней девочки из окна, сообщает пресс-служба следственного управления Следственного комитета РФ по Ивановской области.
24.07.2017 Газета Светлый Путь
В минувшие выходные произошло 2 пожара в частных домах. 22 июля в 19.52 по адресу: г. Иваново, ул.
24.07.2017 Администрация г. Иваново