Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

В пятницу 31 октября все желающие могли принять участие в городской акции «С бодрым утром!»

Ее организаторами выступили газета «Наше время» и администрация городского стадиона «Юность». Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От участников нашей акции требовалось всего три вещи: спортивный костюм, спортивная обувь и желание быть здоровым. Начать решили с азов: кого-то познакомить, а кому-то напомнить про утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, выполнять которые необходимо непосредственно после пробуждения. Главная ее цель – зарядить организм запасом энергии на весь день, «разбудить» организм после сна, повысить общий тонус. Однако на этом ее положительное влияние на организм не ограничивается. Ведь при помощи обыкновенной зарядки можно поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в пожилом возрасте.

Приятно, что на наш призыв принять участие в акции откликнулись жители города самых различных возрастов. Были среди участников и постоянные читатели «Нашего времени»: Г.Н. Крайнова, Т.П. Луценко и другие. В полном составе решили присоединиться к акции участницы секции общефизической подготовки при стадионе «Юность».

Тренер-преподаватель Анжелика Юрьевна Якимова рассказала участникам акции «С бодрым утром!», что, как правило, зарядка прорабатывает все основные группы мышц. При этом активно начинает работать каждая система организма, каждый орган. Также зарядка положительно влияет на осанку. Ночью кровь циркулирует по сосудам в разы медленнее, нежели в дневное время, сердечный ритм замедляется. После выполнения утренних упражнений вся кровеносная система начинает работать с новой силой. Работа сердца и сосудов улучшается. Полезна зарядка и для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Она не требует особых усилий, в то же время, по эффективности равна полноценным тренировкам, ведь она ускоряет обмен веществ в организме.

Затем Анжелика Юрьевна провела мастер-класс и показала один из комплексов утренней зарядки. Полученные навыки участники нашей акции смогли сразу же закрепить на практике вместе с девушками, посещающими секцию общей физической подготовки. И у нас все получилось!

Редакция газеты «Наше время» выражает благодарность директору стадиона «Юность» В.В. Сухареву и тренеру-преподавателю секции общефизической подготовки А.Ю. Якимовой за помощь в организации акции.

Д. МАКАРОВ

DSC_0517-3.JPG - Администрация г. ИвановоВ Иванове на военном аэродроме "Северный" 19 августа прошел традиционный военно-патриотический праздник "Открытое небо".
19.08.2017 Администрация г. Иваново
      В дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Вичугский» поступило сообщение от медиков районной больницы о том, что из квартиры по улице Центральной к ним госпитализирован молодой мужчина.
20.08.2017 УМВД Ивановской области
Прекращено уголовное дело в отношении директора психоневрологического интернат в Кинешме - Kineshemec.RuПравоохранители не нашли в действиях Николая Хохренко состава преступления.
18.08.2017 Kineshemec.Ru
       В отдел МВД России по Фрунзенскому району поступило сообщение от 91-летнего жителя областного центра: в квартиру пенсионера по улице Благова пришла незнакомая женщина и похитила из шкафа 24 000 рублей.
19.08.2017 УМВД Ивановской области
Во избежание кражи! - Заря
Во избежание кражи!
Уважаемые жители  Комсомольского района!
Заря
Проверка водителей - Заря
Проверка водителей
18 августа на территории Комсомольского района состоится массовая проверка водителей на предмет выявления нарушений перевозки детей до 12-летнего возраста вне детских удерживающих устройств.
Заря
Цех деревообработки сгорел в Ивановской области
Это произошло в Лежневе Днем 18 августа в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о возгорании цеха деревообработки на ул.
ИД Частник
Александр Огарев взял на главную роль в кинешемской «Снегурочке» студентку из Екатеринбурга - Kineshemec.RuСчастливый билет достался Элине Манаповой. В Кинешемском драматическом театре им.
19.08.2017 Kineshemec.Ru
«Малинка» - лауреат  Международного фестиваля народного творчества - Шуйские ИзвестияВ минувшие выходные Костромская земля стала столицей Международного фестиваля народного творчества «Наши древние столицы».
19.08.2017 Шуйские Известия
Сегодня в течение дня на военно-патриотическом празднике «Открытое небо» на нескольких интерактивных площадках с показательными выступлениями,
19.08.2017 ГТРК Иваново
«Песня остается с человеком» - Приволжская правда
«Песня остается с человеком»
17 августа в Кинешемском филиале Ивановской областной специальной библиотеки для слепых проведен музыкальный час «Песня остается с человеком», посвящённый жизни и творчеству популярной певицы Эдиты Пьехи.
Приволжская правда
DSC02217 - копия - Наше Слово
Cелу Чернореченский 94 года  
Отличное настроение, летнее солнышко и душевный концерт — самые лучшие ингредиенты для праздника!
Наше Слово
Кинешемский драмтеатр: премьеры будущего сезона обещают быть необычно яркими и масштабными - Приволжская правда
Кинешемский драмтеатр: премьеры будущего сезона обещают быть необычно яркими и масштабными
В Кинешемском драматическом театре  им. А.Н.Островского прошло заседание общественного совета проекта «Театры малых городов».
Приволжская правда
Ударная двухминутка принесла "Текстильщику" победу - ФК Текстильщик«Текстильщик» сумел прервать свою почти двухлетнюю беспобедную домашнюю серию игр с «ЦРФСО».
19.08.2017 ФК Текстильщик
18 августа команда на своем поле в рамках пятого тура первенства принимала смоленское "ЦРФСО".
18.08.2017 ФК Текстильщик
ГТО – путь к здоровью - Шуйские ИзвестияВ прошедшее воскресенье в деревне Перемилово прошла физкультурно-спортивная акция «ГТО – путь к здоровью», посвященная Дню физкультурника.
19.08.2017 Шуйские Известия
Команда администрации г.о. Кохма вместе с главой Романом Власовым - Наше Слово
Дружная команда в Кохме
«Дружная команда» — под таким названием прошел на стадионе «Рекорд» День физкультурника в г.о.
Наше Слово
Утверждены новые нормативы ГТО на ближайшие четыре года - Призыв
Утверждены новые нормативы ГТО на ближайшие четыре года
В соответствии с Положением о комплексе ГТО утверждены новые государственные требования к уровню физической подготовленности населения на 4-х летний период.
Призыв
ПРАЗДНИК СИЛЬНЫХ И СПОРТИВНЫХ ЛЮДЕЙ - Звезда
ПРАЗДНИК СИЛЬНЫХ И СПОРТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
В минувшую субботу, 12 августа, на Ильинской многофункциональной площадке прошло праздничное мероприятие, посвящённое Дню физкультурника.
Звезда
DSC_0517-3.JPG - Администрация г. ИвановоВ Иванове на военном аэродроме "Северный" 19 августа прошел традиционный военно-патриотический праздник "Открытое небо".
19.08.2017 Администрация г. Иваново
«Открытое небо» вновь приглашает гостей - 168.RuПрограмма военно-патриотического праздника. В субботу, 19 августа, на территории военного аэродрома Иваново «Северный» состоится военно-патриотический праздник «Открытое небо» .
17.08.2017 168.Ru
По всему региону в предстоящие выходные пройдут массовые проверки - ГИБДД УМВДСотрудники ГИБДД усиливают контроль над автомобилистами, садящимися за руль в состоянии опьянения.
18.08.2017 ГИБДД УМВД
Песню о строительстве Крымского моста Леонида Чернышева представит на международном конкурсе «Новая волна» одна из звезд российской эстрады - Правительство областиГубернатор Ивановской области Павел Коньков поздравил Леонида Чернышева - победителя всероссийского конкурса песен, посвященных строительству Крымского моста, с творческим успехом.
18.08.2017 Правительство области
   В межмуниципальный  отдел МВД России "Кинешемский" с заявлением о краже обратилась 37-летняя жительница Кинешмы.
18.08.2017 УМВД Ивановской области