Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

В пятницу 31 октября все желающие могли принять участие в городской акции «С бодрым утром!»

Ее организаторами выступили газета «Наше время» и администрация городского стадиона «Юность». Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От участников нашей акции требовалось всего три вещи: спортивный костюм, спортивная обувь и желание быть здоровым. Начать решили с азов: кого-то познакомить, а кому-то напомнить про утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, выполнять которые необходимо непосредственно после пробуждения. Главная ее цель – зарядить организм запасом энергии на весь день, «разбудить» организм после сна, повысить общий тонус. Однако на этом ее положительное влияние на организм не ограничивается. Ведь при помощи обыкновенной зарядки можно поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в пожилом возрасте.

Приятно, что на наш призыв принять участие в акции откликнулись жители города самых различных возрастов. Были среди участников и постоянные читатели «Нашего времени»: Г.Н. Крайнова, Т.П. Луценко и другие. В полном составе решили присоединиться к акции участницы секции общефизической подготовки при стадионе «Юность».

Тренер-преподаватель Анжелика Юрьевна Якимова рассказала участникам акции «С бодрым утром!», что, как правило, зарядка прорабатывает все основные группы мышц. При этом активно начинает работать каждая система организма, каждый орган. Также зарядка положительно влияет на осанку. Ночью кровь циркулирует по сосудам в разы медленнее, нежели в дневное время, сердечный ритм замедляется. После выполнения утренних упражнений вся кровеносная система начинает работать с новой силой. Работа сердца и сосудов улучшается. Полезна зарядка и для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Она не требует особых усилий, в то же время, по эффективности равна полноценным тренировкам, ведь она ускоряет обмен веществ в организме.

Затем Анжелика Юрьевна провела мастер-класс и показала один из комплексов утренней зарядки. Полученные навыки участники нашей акции смогли сразу же закрепить на практике вместе с девушками, посещающими секцию общей физической подготовки. И у нас все получилось!

Редакция газеты «Наше время» выражает благодарность директору стадиона «Юность» В.В. Сухареву и тренеру-преподавателю секции общефизической подготовки А.Ю. Якимовой за помощь в организации акции.

Д. МАКАРОВ

Глава региона встретился с лучшими выпускниками школ области - Правительство областиГубернатор Ивановской области Павел Коньков провел традиционную встречу с лучшими выпускниками школ региона, достигших высоких результатов в учебе и творчестве.
27.06.2017 Правительство области
        Сотрудники межмуниципального отдела МВД России «Кинешемский» изобличили в грабеже 35-летнего местного жителя.
27.06.2017 УМВД Ивановской области
В Прокуратуре Ивановской области сообщают, что вступил в законную силу приговор Кинешемского городского суда Ивановской области от 25 апреля 2017 года в отношении  жителя г. Кинешмы.
27.06.2017 ГТРК Иваново
В ДТП пострадал и пассажир мотоцикла В понедельник, 26 июня, в Шуе произошла авария с участием мотоцикла.
27.06.2017 ИД Частник
99b6fc8885d04371a1ff6a804037f735.jpg - Пучежские вести
В Шуе мотоциклист скончался от полученных травм при столкновении с автобусом
26 июня в 17-10 на ул.1-я Нагорная города Шуя мужчина 1979 г.р., управляя мотоциклом Рейсер,
Пучежские вести
Ивановец погиб во время пожара в многоэтажке
Жена мужчины пострадала в огне Утром 27 июня в одном из 9-этажных домов по Кохомскому шоссе в Иванове произошел пожар.
ИД Частник
Отец ребенка, севшего за руль машины, ответит по закону
Внимание к ситуации привлек детский омбудсмен Сюжет, в котором фигурирует маленький ребенок за рулем автомобиля, оказался, вызвал волну обсуждений две недели назад.
Рабочий Край
Павел Коньков о кинешемских проблемах - 168.RuВ День города Кинешмы губернатор Павел Коньков встретился с кинешемскими журналистами и ответил на самые животрепещущие вопросы.
26.06.2017 168.Ru
min - Наше СловоВ доме стоял запах дерева, на полу были разбросаны разноцветные краски, а стены украшали удивительные картины, напоминавшие мне распахнутые окна в другой мир.
27.06.2017 Наше Слово
Вокруг главного храма города - Газета Местный спросПрогулки по исторической Шуе пока продолжаются. 24 июня на увлекательную экскурсию «История одного памятника: Воскресенский собор и его окрестности» в рамках проекта «Путешествие по Шуе»,
27.06.2017 Газета Местный спрос
В Кинешемском Парке культуры и отдыха в День города вырос город детских развлечений. - Приволжская правда
В Кинешемском Парке культуры и отдыха в День города вырос город детских развлечений.
На улице Книжных чудес ребятам предлагались настольные игры и книжные викторины.
Приволжская правда
«Чем душа жива…». Презентация книги ветерана кинешемской журналистики Эммы Петровны Дановой. - Приволжская правда
«Чем душа жива…». Презентация книги ветерана кинешемской журналистики Эммы Петровны Дановой.
В преддверии Дня города Кинешмы состоялась презентация книги ветерана кинешемской журналистики Эммы Петровны Дановой «Чем душа жива…» Мероприятие прошло в драмтеатре им.
Приволжская правда
DSC_0422.JPG - Призыв
Пусть в День Палеха будет солнечно!
Вот уже несколько месяцев напролет погода совсем нас не радует. Постоянные дожди, грозы вносят свои коррективы.
Призыв
Первые лица области открыли в Кинешме Всероссийский Олимпийский день - Приволжская правдаПочетные гости Дня города губернатор Павел Коньков и председатель областной Думы Виктор Смирнов приняли участие в открытии Всероссийского Олимпийского дня.
26.06.2017 Приволжская правда
В День города в Кинешме прошел турнир по каратэ - 168.RuКинешемские каратисты заняли 13 призовых мест.
26.06.2017 168.Ru
Воспитанник Ивановской детско-юношеской спортивной школы №10 учпешно выступил на I этапе Кубка России по бочча в Севастополе - Администрация г. ИвановоМаксим Каторгин, обучающийся отделения адаптивной физической культуры и спорта МБУ ДО ДЮСШ № 10 принял участие в I этапе Кубка России по бочча, который проходил на базе спортивного комплекс «Муссон» в городе Севастополе.
27.06.2017 Администрация г. Иваново
В День города в Кинешме прошел турнир по всестилевому каратэ - Приволжская правда
В День города в Кинешме прошел турнир по всестилевому каратэ
В рамках мероприятий по празднованию XXVIII Всероссийского Олимпийского дня и дня города Кинешмы прошёл отборочный турнир для участия в X  Всероссийских юношеских играх боевых искусств 2017 по Всестилевому каратэ в дисци
Приволжская правда
В День молодежи - Пучежские вести
В День молодежи
   День российской молодежи пучежане отметили масштабно. Череду праздничных мероприятий открыла спортивная акция «Молодежь за ГТО!».
Пучежские вести
Авиамоделисты вновь лучшие - Газета Местный спрос
Авиамоделисты вновь лучшие
Четвёртый год подряд шуйский авиамодельный клуб «Взлёт» завоёвывает переходящий Кубок области.
Газета Местный спрос
Глава региона встретился с лучшими выпускниками школ области - Правительство областиГубернатор Ивановской области Павел Коньков провел традиционную встречу с лучшими выпускниками школ региона, достигших высоких результатов в учебе и творчестве.
27.06.2017 Правительство области
В регионе разработана программа добровольного переселения соотечественников, проживающих за рубежом - Правительство областиВ регионе разработан проект программы об оказании содействия добровольному переселению в Ивановскую область соотечественников, проживающих за рубежом.
27.06.2017 Правительство области
В Прокуратуре Ивановской области сообщают, что вступил в законную силу приговор Кинешемского городского суда Ивановской области от 25 апреля 2017 года в отношении  жителя г. Кинешмы.
27.06.2017 ГТРК Иваново
В Ивановской области увеличат гарантированную часть заработной платы работников бюджетной сферы - Правительство областиЗаседание областной трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений состоялось 26 июня под председательством зампреда регионального правительства Ирины Эрмиш.
27.06.2017 Правительство области
        Сотрудники межмуниципального отдела МВД России «Кинешемский» изобличили в грабеже 35-летнего местного жителя.
27.06.2017 УМВД Ивановской области