Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

В пятницу 31 октября все желающие могли принять участие в городской акции «С бодрым утром!»

Ее организаторами выступили газета «Наше время» и администрация городского стадиона «Юность». Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От участников нашей акции требовалось всего три вещи: спортивный костюм, спортивная обувь и желание быть здоровым. Начать решили с азов: кого-то познакомить, а кому-то напомнить про утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, выполнять которые необходимо непосредственно после пробуждения. Главная ее цель – зарядить организм запасом энергии на весь день, «разбудить» организм после сна, повысить общий тонус. Однако на этом ее положительное влияние на организм не ограничивается. Ведь при помощи обыкновенной зарядки можно поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в пожилом возрасте.

Приятно, что на наш призыв принять участие в акции откликнулись жители города самых различных возрастов. Были среди участников и постоянные читатели «Нашего времени»: Г.Н. Крайнова, Т.П. Луценко и другие. В полном составе решили присоединиться к акции участницы секции общефизической подготовки при стадионе «Юность».

Тренер-преподаватель Анжелика Юрьевна Якимова рассказала участникам акции «С бодрым утром!», что, как правило, зарядка прорабатывает все основные группы мышц. При этом активно начинает работать каждая система организма, каждый орган. Также зарядка положительно влияет на осанку. Ночью кровь циркулирует по сосудам в разы медленнее, нежели в дневное время, сердечный ритм замедляется. После выполнения утренних упражнений вся кровеносная система начинает работать с новой силой. Работа сердца и сосудов улучшается. Полезна зарядка и для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Она не требует особых усилий, в то же время, по эффективности равна полноценным тренировкам, ведь она ускоряет обмен веществ в организме.

Затем Анжелика Юрьевна провела мастер-класс и показала один из комплексов утренней зарядки. Полученные навыки участники нашей акции смогли сразу же закрепить на практике вместе с девушками, посещающими секцию общей физической подготовки. И у нас все получилось!

Редакция газеты «Наше время» выражает благодарность директору стадиона «Юность» В.В. Сухареву и тренеру-преподавателю секции общефизической подготовки А.Ю. Якимовой за помощь в организации акции.

Д. МАКАРОВ

Коммунисты Кинешмы почтили память Владимира Ленина - Kineshemec.RuВ 94-ю годовщину смерти Ленина они собрались на Волжском бульваре. В воскресенье, 21 января, коммунисты Кинешмы и Кинешемского района в 94-ю годовщину смерти Владимира Ленина почтили его память.
21.01.2018 Kineshemec.Ru
Праздник Крещения Господня - Ивановский институт ГПС МЧС РоссииСегодня, 19 января, православные христиане отмечают праздник Крещения Господня и Богоявления.
19.01.2018 Ивановский институт ГПС МЧС России
Кинешемские коммунисты ведут активно работу по избирательной кампании П.Н.Грудинина - Кинешемское отделение КПРФКинешемские коммунисты ведут активно работу по избирательной кампании П.Н.Грудинина 19 января 2018 года состоялся Пленум Кинешемского городского отделения КПРФ с участием активистов и сторонников партии,
21.01.2018 Кинешемское отделение КПРФ
Народные приметы на 19 января - Газета Светлый Путь19 января – Крещение Господне (Богоявление) – большой церковный праздник.
19.01.2018 Газета Светлый Путь
В Ивановской области ожидается резкое понижение температуры воздуха - ГКУЗ ИО ТЦМК ИОУже сегодня вечером температура воздуха начнет снижаться. Ћед на ветках р€бины во дворе одного из домов на Ћенинском проспекте.
20.01.2018 ГКУЗ ИО ТЦМК ИО
   В дежурную часть межмуниципального отдела  МВД России «Ивановский» с заявлением обратилась 77-летняя местная жительница.
21.01.2018 УМВД Ивановской области
Под суд за шоколадки - 168.RuПолицейские задержали воров-сладкоежек. Злоумышленники украли из магазина 46 плиток шоколада.
21.01.2018 168.Ru
По данным ЦАФАП ГИБДД УМВД России по Ивановской области, сегодня, 21 января, камеры фото-видеофиксации будут установлены на нескольких объектах региона: Иваново-Владимир (Ивановский р-н,
21.01.2018 ГТРК Иваново
Рано утром в Ивановской области сгорел 84-летний дедушка
Трагедия произошла в Южском районе Рано утром 21 января в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о возгорании дома по адресу: Южский район, с. Селище,
ИД Частник
Молодая женщина в Ивановской области сломала позвоночник, перевернувшись на BMW-Х5
ДТП произошло в Тейковском районе Незадолго до 10 часов вечера 19 января на автодороге Ростов-Иваново-Н.Новгород в Тейковском районе 27-летняя женщина, управляя автомобилем BMW-Х5,
ИД Частник
Криминальная хроника
Сокращенная версия. Полностью текст можно прочитать в газете «Светлый путь»,  И вновь телефонное мошенничество Жительнице Южи позвонили с радостной вестью:
Газета Светлый Путь
На Рождество, если хочешь, и сказка проснётся - Газета АвангардЭта строчка из песни, которую исполнили Анастасия Смирнова, ученица Заречной школы, и ученики Колшевской школы, очень точно описывает светлую атмосферу фестиваля детского творчества «Рождественский подарок»,
21.01.2018 Газета Авангард
Нижегородский театр представит в Кинешемском драматическом театре им. А.Н. Островского спектакль «Панночка» - Приволжская правда22 января в 18.30 в Кинешемском драматическом театре имени А.Н. Островского  Нижегородский театр русской классики «Остров» представит свой спектакль «Панночка» по повести Николая Гоголя «Вий».
20.01.2018 Приволжская правда
Клуб «Октябрь» открыл творческий сезон - 168.RuПосле капитального ремонта в Кинешме открылся зрительный зал клуба «Октябрь».
21.01.2018 168.Ru
После капитального ремонта в Кинешме открылся зрительный зал клуба «Октябрь» . - Приволжская правда
После капитального ремонта в Кинешме открылся зрительный зал клуба «Октябрь» .
Вот уже многие годы клуб «Октябрь», открытый в феврале 1967 года по решению профсоюзной организации Дмитриевского лесохимического завода, является одним из ведущих учреждений культуры нашего города.
Приволжская правда
«Музей есть зеркало театра» - Приволжская правда
«Музей есть зеркало театра»
В конце декабря Кинешемский драматический театр им. А.Н.Островского отметил 120-летие .
Приволжская правда
Свежий взгляд на тысячелетние традиции. - Приволжская правда
Свежий взгляд на тысячелетние традиции.
В восемнадцатый раз в Ивановской области прошел фестиваль детского творчества «Рождественский подарок».
Приволжская правда
Малые зимние Олимпийские игры в Савино - ЗнамяВ рамках дней недели здоровья в Савинском детском саду № 3 состоялись малые зимние Олимпийские игры.
21.01.2018 Знамя
21 января жителей областного центра приглашают на соревнования «Зимние забавы».
20.01.2018 ГТРК Иваново
Кинешемка стала чемпионкой ЦФО по боксу. - Приволжская правдаС 11 по 16 января в городе Серпухов прошел чемпионат центрального федерального округа по боксу среди женщин.
20.01.2018 Приволжская правда
«Мини-футбол – в школу». Представители Заволжского лицея лучшие  в свое возрастной группе - Газета Авангард
«Мини-футбол – в школу». Представители Заволжского лицея лучшие в свое возрастной группе
Финальные матчи по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений региона в сезоне 2017 — 2018 годов прошли в Иванове с 15 по 18 января.
Газета Авангард
Подведены итоги регионального этапа общероссийского проекта «Мини-футбол – в школу» - Знамя
Подведены итоги регионального этапа общероссийского проекта «Мини-футбол – в школу»
Финальные матчи по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений региона в сезоне 2017 — 2018 годов прошли в Иванове с 15 по 20 января.
Знамя
“Мини-футбол – в школу”: среди победителей – кинешемцы. - Приволжская правда
“Мини-футбол – в школу”: среди победителей – кинешемцы.
Финальные матчи по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений региона в сезоне 2017 – 2018 годов прошли в Иванове с 15 по 18 января.
Приволжская правда
Коммунисты Кинешмы почтили память Владимира Ленина - Kineshemec.RuВ 94-ю годовщину смерти Ленина они собрались на Волжском бульваре. В воскресенье, 21 января, коммунисты Кинешмы и Кинешемского района в 94-ю годовщину смерти Владимира Ленина почтили его память.
21.01.2018 Kineshemec.Ru
Праздник Крещения Господня - Ивановский институт ГПС МЧС РоссииСегодня, 19 января, православные христиане отмечают праздник Крещения Господня и Богоявления.
19.01.2018 Ивановский институт ГПС МЧС России
Кинешемские коммунисты ведут активно работу по избирательной кампании П.Н.Грудинина - Кинешемское отделение КПРФКинешемские коммунисты ведут активно работу по избирательной кампании П.Н.Грудинина 19 января 2018 года состоялся Пленум Кинешемского городского отделения КПРФ с участием активистов и сторонников партии,
21.01.2018 Кинешемское отделение КПРФ
Народные приметы на 19 января - Газета Светлый Путь19 января – Крещение Господне (Богоявление) – большой церковный праздник.
19.01.2018 Газета Светлый Путь
В Ивановской области ожидается резкое понижение температуры воздуха - ГКУЗ ИО ТЦМК ИОУже сегодня вечером температура воздуха начнет снижаться. Ћед на ветках р€бины во дворе одного из домов на Ћенинском проспекте.
20.01.2018 ГКУЗ ИО ТЦМК ИО