Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

В пятницу 31 октября все желающие могли принять участие в городской акции «С бодрым утром!»

Ее организаторами выступили газета «Наше время» и администрация городского стадиона «Юность». Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От участников нашей акции требовалось всего три вещи: спортивный костюм, спортивная обувь и желание быть здоровым. Начать решили с азов: кого-то познакомить, а кому-то напомнить про утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, выполнять которые необходимо непосредственно после пробуждения. Главная ее цель – зарядить организм запасом энергии на весь день, «разбудить» организм после сна, повысить общий тонус. Однако на этом ее положительное влияние на организм не ограничивается. Ведь при помощи обыкновенной зарядки можно поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в пожилом возрасте.

Приятно, что на наш призыв принять участие в акции откликнулись жители города самых различных возрастов. Были среди участников и постоянные читатели «Нашего времени»: Г.Н. Крайнова, Т.П. Луценко и другие. В полном составе решили присоединиться к акции участницы секции общефизической подготовки при стадионе «Юность».

Тренер-преподаватель Анжелика Юрьевна Якимова рассказала участникам акции «С бодрым утром!», что, как правило, зарядка прорабатывает все основные группы мышц. При этом активно начинает работать каждая система организма, каждый орган. Также зарядка положительно влияет на осанку. Ночью кровь циркулирует по сосудам в разы медленнее, нежели в дневное время, сердечный ритм замедляется. После выполнения утренних упражнений вся кровеносная система начинает работать с новой силой. Работа сердца и сосудов улучшается. Полезна зарядка и для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Она не требует особых усилий, в то же время, по эффективности равна полноценным тренировкам, ведь она ускоряет обмен веществ в организме.

Затем Анжелика Юрьевна провела мастер-класс и показала один из комплексов утренней зарядки. Полученные навыки участники нашей акции смогли сразу же закрепить на практике вместе с девушками, посещающими секцию общей физической подготовки. И у нас все получилось!

Редакция газеты «Наше время» выражает благодарность директору стадиона «Юность» В.В. Сухареву и тренеру-преподавателю секции общефизической подготовки А.Ю. Якимовой за помощь в организации акции.

Д. МАКАРОВ

В наше время информатизация процесс поистине всеобъемлющий, почти каждый житель страны имеет компьютер и доступ к всемирной сети интернет.
22.09.2017 Газета Сельские Зори
Как сообщила пресс-служба Владимирской таможни, в ходе проведения комплекса совместных мероприятий сотрудниками Главного управления по борьбе с контрабандой ФТС России,
22.09.2017 ГТРК Иваново
Судебные приставы изъяли Мерседес, пока супруга должника совершала покупки - УФССП РоссииУ жителя города Иванова, задолжавшего  кредитной организации более 1,5 млн.
21.09.2017 УФССП России
Как сообщила пресс-служба ГУ МЧС, минувшей ночью в селе Семёновкое Заволжского района горел частный дом.
22.09.2017 ГТРК Иваново
В области пройдёт — операция «Оружие» - Заря
В области пройдёт — операция «Оружие»
На протяжении месяца будут проверять владельцев гражданского оружия на предмет соблюдения установленных законом правил хранения оружия.
Заря
Быть заметным - Заря
Быть заметным
Или зачем нужны световозвращатели? Световой день сокращается. На тёмных дорогах, да ещё и в дождь, пешеходы становятся в буквальном смысле невидимками.
Заря
ВНИМАНИЕ! ПРОПАЛ РЕБЁНОК - Пучежские вести
ВНИМАНИЕ! ПРОПАЛ РЕБЁНОК
Отделом МВД России по Ленинскому району города Иваново разыскивается несовершеннолетняя Сергеева Анастасия Романовна, 2003 года рождения.
Пучежские вести
25 сентября в 14.00 в читальном зале государственного архива Ивановской области (г.
22.09.2017 Департамент культуры
- Молодежный фестиваль "Фишка в движении 2017" - Ivx.Ru1 октября мы ждем всех на молодежном фестивале "Фишка в движении" на спортбазе "Ясень" , 2 этаж спорт, экстрим, танцы, творчество для тебя Зови друзей и приходи к нам Узнай в чем "Фишка" Начало 12:00 СОРЕВНОВАНИЯ :
22.09.2017 Ivx.Ru
Самой красивой и талантливой признана Александра Еличева Итоги ежегодного конкурса «Ивановская красавица» подвели в пятницу, 22 сентября, на сцене Центра культуры и отдыха города Иваново.
22.09.2017 ИД Частник
Заинтересовать профессионалов туриндустрии - Приволжская правда
Заинтересовать профессионалов туриндустрии
Кинешма – город с богатой историей, разнообразной архитектурой и интересными событийными  мероприятиями.
Приволжская правда
Не только “Снегурочка” и “Ромео и Джульетта” - Приволжская правда
Не только “Снегурочка” и “Ромео и Джульетта”
Меньше месяца остается до начала 121 сезона в Кинешемском драматическом театре имени А.Н.Островского.
Приволжская правда
Торопись, честной народ! Ярмарка к нам идет! - Призыв
Торопись, честной народ! Ярмарка к нам идет!
Уже завтра, 23 сентября, в Палехе пройдет традиционная Крестовоздвиженская ярмарка.
Призыв

22.09.2017 ФК Текстильщик
В КИНЕШМЕ ПРОШЛА СПАРТАКИАДА ВЕТЕРАНОВ - АдминистрацияВ Кинешме прошла спартакиада ветеранов. Местом спортивных баталий стал зал спортивной школы «Арена».
22.09.2017 Администрация
Обидное поражение от фаворита - ФК ТекстильщикЮношеская команда «Текстильщика» 2000 года рождения провела второй матч в рамках домашнего финала Кубка РФС среди клубов ПФЛ и ФНЛ.
22.09.2017 ФК Текстильщик
Старт мальчиков 2006-2008г.р. - Наше Слово
Кохомчане вышли на «Кросс нации»
Традиционно в Кохме на стадионе «Рекорд» проходит праздник спорта «Кросс нации».
Наше Слово
DKPCpDaXkAAaQoN - Наше Слово
Новый спортзал открыт в Подвязновской школе Ивановского района
В Подвязновской  школе открыт после капитального ремонта спортивный зал. Ремонт спортивного зала проводился за счет федеральных средств выделенных по проекту «Детский спорт» и бюджета Ивановского  района.
Наше Слово
DSC_0060 (Копировать) - Наше Слово
А ты, сдал нормы ГТО?
В известном детском стихотворении С.Я. Маршака 1937 года «Рассказ о неизвестном герое» пожарные, милиция и фотографы разыскивают двадцатилетнего парня, спасшего из огня девочку.
Наше Слово
В наше время информатизация процесс поистине всеобъемлющий, почти каждый житель страны имеет компьютер и доступ к всемирной сети интернет.
22.09.2017 Газета Сельские Зори
event_photo_big_a305eac795634139b2d909ef8316f093 - Наше СловоГубернатор  Павел Коньков проинспектировал ход работ по строительству автомобильной дороги, соединяющей улицы Минская и Фрунзе областного центра.
22.09.2017 Наше Слово
banner_politic_3_06b6a058d2cc8e5dde78a8b02b1e0235 - газета Родниковский РабочийФорум-диалог «Языковая политика: общероссийская экспертиза» пройдет 3 октября 2017 года в Москве.
22.09.2017 газета Родниковский Рабочий
JPG Файл - УМВД Ивановской области     В дежурную часть отдела МВД России по Комсомольскому району обратилась местная жительница.
22.09.2017 УМВД Ивановской области
Прокуратура Пучежского района требует возбуждения уголовного дела в отношении главы Пучежского муниципального района - Пучежские вестиСобранные надзорным ведомством материалы проверки направлены в орган предварительного расследования для решения вопроса о возбуждении дела Прокуратура Пучежского района требует возбуждения уголовного дела в отношении
22.09.2017 Пучежские вести