Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

В пятницу 31 октября все желающие могли принять участие в городской акции «С бодрым утром!»

Ее организаторами выступили газета «Наше время» и администрация городского стадиона «Юность». Наша цель заключалась в том, чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От участников нашей акции требовалось всего три вещи: спортивный костюм, спортивная обувь и желание быть здоровым. Начать решили с азов: кого-то познакомить, а кому-то напомнить про утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, выполнять которые необходимо непосредственно после пробуждения. Главная ее цель – зарядить организм запасом энергии на весь день, «разбудить» организм после сна, повысить общий тонус. Однако на этом ее положительное влияние на организм не ограничивается. Ведь при помощи обыкновенной зарядки можно поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в пожилом возрасте.

Приятно, что на наш призыв принять участие в акции откликнулись жители города самых различных возрастов. Были среди участников и постоянные читатели «Нашего времени»: Г.Н. Крайнова, Т.П. Луценко и другие. В полном составе решили присоединиться к акции участницы секции общефизической подготовки при стадионе «Юность».

Тренер-преподаватель Анжелика Юрьевна Якимова рассказала участникам акции «С бодрым утром!», что, как правило, зарядка прорабатывает все основные группы мышц. При этом активно начинает работать каждая система организма, каждый орган. Также зарядка положительно влияет на осанку. Ночью кровь циркулирует по сосудам в разы медленнее, нежели в дневное время, сердечный ритм замедляется. После выполнения утренних упражнений вся кровеносная система начинает работать с новой силой. Работа сердца и сосудов улучшается. Полезна зарядка и для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Она не требует особых усилий, в то же время, по эффективности равна полноценным тренировкам, ведь она ускоряет обмен веществ в организме.

Затем Анжелика Юрьевна провела мастер-класс и показала один из комплексов утренней зарядки. Полученные навыки участники нашей акции смогли сразу же закрепить на практике вместе с девушками, посещающими секцию общей физической подготовки. И у нас все получилось!

Редакция газеты «Наше время» выражает благодарность директору стадиона «Юность» В.В. Сухареву и тренеру-преподавателю секции общефизической подготовки А.Ю. Якимовой за помощь в организации акции.

Д. МАКАРОВ

В субботу 18 ноября в Музыкальном театре подвели итоги юбилейного XXV-го Международного «Текстильного салона».
19.11.2017 Администрация г. Иваново
4_68a25359 - Наше СловоЭкс-губернатор Ивановской области Павел Коньков получил награду из рук Президента РФ Владимира Путина 15 ноября в Екатерининском зале Кремля состоялась церемония вручения государственных наград выдающимся деятелям политики,
16.11.2017 Наше Слово
Сегодня вечером на участке автодороги Иваново - Лежнево, возле деревни Кукарино, автобус "Ивеко" совершил наезд на тело человека.
18.11.2017 ГТРК Иваново
Нетрезвые автомобилисты в зоне особого внимания - ГИБДД УМВДВ предстоящие выходные дни сразу несколько районов области будут под усиленным контролем дорожной полиции.
17.11.2017 ГИБДД УМВД
Ивановка, спасаясь от мужчины, сумела переплыть ледяную Уводь - Kineshemec.RuНа другом берегу ее приютили в частном доме. На одной из Камвольных улиц в Иванове произошел конфликт, участницей которого стала местная жительница.
18.11.2017 Kineshemec.Ru
Сегодня вечером на участке автодороги Иваново - Лежнево, возле деревни Кукарино, автобус "Ивеко" совершил наезд на тело человека.
18.11.2017 ГТРК Иваново
Как сообщили в пресс-службе регионального УМВД, вчера вечером водитель автомобиля  ВАЗ выехал  на полосу встречного движения и совершил столкновение с двигавшимся по встречной полосе автомобилем Хёндай.
19.11.2017 ГТРК Иваново
       В дежурную часть отдела МВД России по Советскому району города Иваново с заявлением о краже обратилась 38-летняя жительница областного центра.
19.11.2017 УМВД Ивановской области
Проверка водителей - Заря
Проверка водителей
18 ноября на территории Комсомольского района состоится массовая проверка водителей, управляющих транспортным средством в состоянии опьянения.
Заря
И опять в Иванове сгорел автомобиль
На этот раз днем Днем 18 ноября в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о пожаре по адресу: г. Иваново, ул.
ИД Частник
Состоялось заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав - Газета Светлый Путь
Состоялось заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав
В минувший четверг в администрации Южского муниципального района состоялось заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
Газета Светлый Путь
Искать «свои» слова - Шуйские ИзвестияВ Павловском дворце чествовали  народного поэта Николая Бодунова Это был тёплый, душевный вечер во дворце «Павловский».
18.11.2017 Шуйские Известия
История портрета знаменитого кинешемского водителя - Kineshemec.RuСпустя 30 лет Виталий Травин вспомнил подробности его написания. Не так давно героем рубрики «Гость редакции» стал Виталий Травин — Почетный гражданин Кинешмы, Почетный автотранспортник,
17.11.2017 Kineshemec.Ru
Афиша выходного дня в Кинешме на 18 и 19 ноября - Kineshemec.RuНаиболее интересные мероприятия на выходные. Суббота — 18 ноября: В 10-00 в средней школе №8 пройдут соревнования комплекса ГТО «Папа, мама, я, ГТО — одна семья» (возрастные ограничения 0+);
17.11.2017 Kineshemec.Ru
Равнение на Героя - Заря
Равнение на Героя
В пятницу, 10 ноября, в Комсомольске прошло открытие бюста уроженца Комсомольского района Героя Советского Союза Вадима Сергеевича Миловидова.
Заря
dsc_1646 - газета Родниковский Рабочий
Открываем «Тестильный салон»
В Иванове с 15 по 18 ноября пройдет XXV Международный фестиваль моды «Текстильный салон», сообщил и.о.
газета Родниковский Рабочий
Библиотека №9 приглашает посетить книжную выставку к Дню толерантности - Приволжская правда
Библиотека №9 приглашает посетить книжную выставку к Дню толерантности
Книжно-иллюстративная выставка «Мы все лучи одной зари» представляет литературу об обычаях, традициях и кулинарных пристрастиях разных народов.
Приволжская правда
Шуянин Егор Холодов —  чемпион мира! - Шуйские ИзвестияСвыше 2500 кадетов (так в международной классификации называются спортсмены в возрасте до 18 лет) из более чем 45 стран со всей планеты от Канады до Австралии приняли участие в чемпионате Мира по традиционному фудокан каратэ,
17.11.2017 Шуйские Известия
IMG_6038.JPG - Администрация г. Иваново17 ноября в детско-юношеской спортивной школе № 2 города Иванова состоялся спортивный праздник «Посвящение в юные гимнасты», который проходил в рамках Всероссийского Дня гимнастики.
18.11.2017 Администрация г. Иваново
В Юже проведены первые состязания «КЭС-Баскет» - Газета Светлый Путь17 ноября на спортивной базе детского оздоровительно-образовательного центра г.
18.11.2017 Газета Светлый Путь
Победителей ждет матч в Пучеже - Призыв
Победителей ждет матч в Пучеже
15 ноября на базе Палехской средней школы проходили районные соревнования по мини-футболу в зачёт Спартакиады обучающихся общеобразовательных организаций Палехского муниципального района.
Призыв
Фестиваль «ГТО — одна страна, одна команда!» - Наше время
Фестиваль «ГТО — одна страна, одна команда!»
Фестиваль «ГТО — одна страна, одна команда!»   прошел во всех общеобразовательных учреждениях города.
Наше время
Никита Кочунов стал чемпионом Европы - Заря
Никита Кочунов стал чемпионом Европы
Соревнования прошли в Эстонии. 11-­12 ноября в эстонском городе Кохтла­Ярве прошли первенство и чемпионат Европы по ояма­каратэ.
Заря
В субботу 18 ноября в Музыкальном театре подвели итоги юбилейного XXV-го Международного «Текстильного салона».
19.11.2017 Администрация г. Иваново
4_68a25359 - Наше СловоЭкс-губернатор Ивановской области Павел Коньков получил награду из рук Президента РФ Владимира Путина 15 ноября в Екатерининском зале Кремля состоялась церемония вручения государственных наград выдающимся деятелям политики,
16.11.2017 Наше Слово
Сегодня вечером на участке автодороги Иваново - Лежнево, возле деревни Кукарино, автобус "Ивеко" совершил наезд на тело человека.
18.11.2017 ГТРК Иваново
Нетрезвые автомобилисты в зоне особого внимания - ГИБДД УМВДВ предстоящие выходные дни сразу несколько районов области будут под усиленным контролем дорожной полиции.
17.11.2017 ГИБДД УМВД
Ивановка, спасаясь от мужчины, сумела переплыть ледяную Уводь - Kineshemec.RuНа другом берегу ее приютили в частном доме. На одной из Камвольных улиц в Иванове произошел конфликт, участницей которого стала местная жительница.
18.11.2017 Kineshemec.Ru