Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

День открытых дверей, посвященный Всемирному Дню сердца

29.09.2016 года с 09:00 до 15:00   в поликлинике для взрослых ОБУЗ "Тейковская ЦРБ", в Крапвновской ВА, в Нерльской ВА, в Новолеушинской ВА, в Морозовском ООВП будет проводиться   День открытых дверей, посвященный Всемирному Дню сердца.

В программе: измерение артериального давления всем желающим, измерение уровня сахара в крови, измерение массы тела и роста, вычисление индекса массы тела, консультация врачей-терапевтов и врачей общей практики.

Берегите сердце!

В последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день сердца. Повышенное внимание медицинской и всей общественности к проблемам сердечно-сосудистой патологии вполне закономерно. Заболевания сердца и сосудов стали ведущими причинами смерти и инвалидности населения развитых стран. Врачи отмечают неуклонный рост числа заболевших в молодом возрасте.

Пожалуй, самой распространённой среди сердечно-сосудистых заболеваний (CСЗ) является ишемическая болезнь сердца. Она проявляется в разных формах, среди которых и стенокардия, и инфаркт миокарда, и нарушения сердечного ритма. На втором месте по значимости находятся болезни сосудов головного мозга и их самые грозные проявления: ишемический и геморрагический инсульты, которые ежегодно приводят на больничную койку около тысячи жителей нашей страны. Большую группу ССЗ составляют заболевания сосудов нижних конечностей - варикозное расширение вен, тромбофлебиты, атеросклероз артерий, приводящий к перемежающейся хромоте и гангрене ног. Многие ССЗ сопровождает известная всем гипертоническая болезнь. Известно, что легче и дешевле предупредить болезнь, чем её лечить. Основные принципы профилактики ССЗ заключаются в устранении факторов риска их возникновения. Все факторы риска ССЗ условно можно разделить на неустранимые и устранимые. К неустранимым относятся мужской пол, возраст старше 55-и, неблагоприятная наследственность, менопауза у женщин, сахарный диабет. К устранимым –   курение, гиподинамия, ожирение, стрессы, гиперхолестеринемия и некоторые другие.

Цель сегодняшней публикации - подробнее рассказать о таком значимом и устранимом факторе риска развития ССЗ, как гиперхолестеринемия, т.е. повышенный уровень содержания холестерина в крови. Гиперхолестеринемия приводит к возникновению атеросклероза - хроническому заболеванию артерий, при котором наблюдается утолщение их стенок из-за отложений липоидов -холестерина и его соединений. У здоровых людей кровь свободно поступает по артериям во все части тела, ко всем органам, снабжая их кислородом и питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются холестериновые «бляшки», что приводит к сужению сосудов, а в некоторых случаях и к полной их закупорке. При повреждении сосудов, питающих сердечную мышцу, развивается стенокардия, а при дальнейшем прогрессировании заболевания - инфаркт миокарда. Если атеросклероз поражает артерии головного мозга, то многократно возрастает риск инсульта. Так же могут быть поражены и другие органы, например, почки.

Начинать профилактические мероприятия по нормализации уровня холестерина при его повышенных значениях (более 5,5 ммоль/л) необходимо, не дожидаясь клинических проявлений заболевания, поскольку атеросклероз развивается незаметно, с годами поражая всё большее количество артерий. Первой и основной рекомендацией по нормализации уровня холестерина является изменение образа жизни. Необходимо начать вести более здоровый образ жизни, что включает следующие действия.

Отказ от курения. Курение увеличивает риск развития атеросклероза более чем в два раза. Это связано с тем, что никотин вызывает спазм сосудов, в результате чего их стенка становится более восприимчивой к повреждающим факторам.

Достаточная физическая активность. Активный образ жизни и умеренные физические нагрузки благоприятно влияют на работу сердца и сосудов. Особенно эффективны бег и ходьба на свежем воздухе. При этом кровь будет насыщаться кислородом, а холестерин частично уйдёт на восстановление затраченной энергии.

Снижение веса тела. Ожирение увеличивает нагрузку на сердце, способствует повышению артериального давления, росту уровня холестерина и других жиров крови. Люди с избыточной массой тела чаще переносят инсульты и инфаркты.

Нормализация артериального давления. Гипертония вызывает грубые патологические изменения в сердце и сосудах.

Изменение характера питания. На диетических рекомендациях остановлюсь подробнее. Главная из них - уменьшение потребления жирной пищи, особенно животных жиров. Больше следует употреблять продуктов, содержащих клетчатку, т.к. она адсорбирует липиды из кишечника и не даёт им поступать в кровь. Лицам с повышенным содержанием холестерина в крови конкретно можно дать следующие советы. Не рекомендуется употребление всех животных жиров, сала, сливочного масла, твёрдого маргарина. Их можно заменить растительным маслом и мягким маргарином до 30-40 гр. в день. Полезно есть рыбу, особенно морскую, выловленную в северных морях, минимум 2-3 раза в неделю. Кальмары снижают уровень холестерина в крови, а креветки и крабы, напротив, способствуют его повышению. Много холестерина содержится в икре рыб. Из мясных продуктов можно употреблять нежирную говядину и курицу без кожи - не более 180 гр. в день, а такие продукты, как мозги, печень, почки, колбасы, сосиски, ветчина, гусь, утка, лучше устранить совсем. В неделю можно съесть не более двух яиц. Молочные продукты нужно выбирать с учётом их жирности. Из зерновых не рекомендуются сдобные булки. Их следует заменять ржаным и отрубным хлебом. Каши лучше готовить на воде и без жиров. Непременно нужно есть достаточное количество овощей и фруктов - не менее 400 гр. ежедневно. Лидером среди овощей, снижающих холестерин, считается белокочанная капуста. Рекомендуются также бобовые и соевые продукты. Сметанные соусы и майонез следует заменить на соевые. В качестве десерта можно позволить себе мармелад, пастилу, цукаты, фруктовое мороженое, но в ограниченных количествах. Не рекомендуется сливочное мороженое, сметанные и масляные кремы, пирожные, торты, шоколад, сливочная помадка.

У человека, ведущего здоровый образ жизни и, в частности, придерживающегося правильного питания, значительно больше шансов сохранить здоровье.

Торжественное мероприятие, посвященное 105-летнему юбилею Вичугской центральной районной больницы, состоится 30 июня в 14.00 во Дворце культуры г. Вичуги (ул.
28.06.2017 Ivx.Ru
В период с 1.05.17г. по 15.05.17г. управлением Роспотребнадзора по Ивановской области осуществлялась работа «горячей линии» по профилактике клещевого вирусного энцефалита.
28.06.2017 Роспотребнадзор
26 июня отмечался Международный день борьбы с наркоманией. Департаментом здравоохранения Ивановской области и региональной наркологической службой были организованы и проведены мероприятия, приуроченные к этому дню.
28.06.2017 Департамент Здравоохранения
Red heart with a stethoscope isolated on white background - газета Родниковский РабочийКак-то у Жоржа Сименона — отца-создателя великого комиссара Мегрэ — обнаружились серьезные проблемы с сердцем.
28.06.2017 газета Родниковский Рабочий
Наконец-то лето! Самое время напомнить всем о положительном и отрицательном влиянии солнечных лучей на организм человека.
27.06.2017 Департамент Здравоохранения
Ситуация с развитием сахарного диабета в мире, России и Ивановской области - ГКУЗ ИО ТЦМК ИОТенденция роста заболеваемости сахарным диабетом отмечается во всем мире.
28.06.2017 ГКУЗ ИО ТЦМК ИО
Берегитесь, отпуск. Что грозит нашему организму во время перелёта - Пучежские вести
Берегитесь, отпуск. Что грозит нашему организму во время перелёта
Когда говорят об опасности полётов, имеют в виду авиакатастрофы. Но на самом деле в небе чаще страдают и даже умирают совсем из-за других причин.
Пучежские вести
Что мы едим? - Заря
Что мы едим?
Или о контроле за безопасностью пищевой продукции. Деятельность территориального отдела управления Роспотребнадзора по Ивановской области в городе Тейково, Тейковском, Гаврилово­-Посадском,
Заря
Грозит зависимостью и заражением
В   1987  Генеральная  Асссамблея  ООН  постановила    ежегодно  26 июня отмечать    Международный    день  борьбы  с  употреблением   наркотических  средств    и  их  незаконным  оборотом   в  знак  выражения  своей  ре
газета Родниковский Рабочий
В Иванове ищут 15-летнюю девочку - IvanovoNews.RuВ последний раз она выходила на связь 26 июня - ФОТО 15-летняя Саша вышла из дома по улице Куконковых 26 июня, в 13.00 поговорила с мамой по телефону,
28.06.2017 IvanovoNews.Ru
В Иванове генеральный директор управляющей организации  признан виновным в оказании услуг в сфере жилищно-коммунального хозяйства, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей - Следственный комитетСобранные следственным отделом по Октябрьскому району г. Иваново СУ СК России по Ивановской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора генеральному директору  ООО «РСУ-ПРОГРЕСС».
28.06.2017 Следственный комитет
Две девушки попали под колеса иномарки в Кинешме - Kineshemec.RuНаезд на пешеходов совершил водитель "Фольксвагена Турана". 27 июня в 18:40 на ул.
28.06.2017 Kineshemec.Ru
В Иванове ищут 15-летнюю девочку - Пучежские вести
В Иванове ищут 15-летнюю девочку
В последний раз она выходила на связь 26 июня 15-летняя Саша вышла из дома по улице Куконковых 26 июня, в 13.00 поговорила с мамой по телефону, с тех пор на связь не выходила.
Пучежские вести
Внимание, розыск! Сотрудники полиции просят граждан оказать содействие в установлении местонахождения 15-летней девушки - Приволжская правда
Внимание, розыск! Сотрудники полиции просят граждан оказать содействие в установлении местонахождения 15-летней девушки
Отделом МВД России по Ленинскому району города Иваново разыскивается несовершеннолетняя Романова Александра Александровна, 31.03.2002 года рождения,
Приволжская правда
Криминальная хроника: «Сплошное воровство»
Прошлая неделя началась с происшествия, а именно проникновения неизвестным лицом в здание бывшего инфекционного отделения путем открывания створок оконной рамы.
газета Родниковский Рабочий
По результатам соревнований ивановцы заняли 1 место в категории молодежь и 4 место в категории взрослые. - Администрация г. ИвановоНа прошлой неделе в греческом городе Кавала прошел Международный конкурс по спортивным бальным танцам "KAVALA OPEN".
28.06.2017 Администрация г. Иваново
Афиша города В галерее «Классика» (ул. Палехская, 10) работает выставка «Художник-фронтовик Фотий Кулагин.
29.06.2017 Рабочий Край
Нет, это не зима вернулась среди лета, это шоу-группа "YeS-Show" устроила бумажное безумие в День молодежи. И кажется, попала в точку. - газета Родниковский РабочийНет, это не зима вернулась среди лета, это шоу-группа «YeS-Show» устроила бумажное безумие в День молодежи.
28.06.2017 газета Родниковский Рабочий
Палехский Гагарин в ярославском планетарии - Призыв
Палехский Гагарин в ярославском планетарии
Начиная со Дня космонавтики и большую часть весны, до последнего ее дня, в ярославском Культурно-просветительском центре имени В.В.
Призыв
%d1%85%d0%be%d1%80-%d0%b6%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be - газета Родниковский Рабочий
Как песня нас объединяла
В 30-е годы на экраны вышел замечательный   музыкальный фильм «Весёлые ребята» с Леонидом Утёсовым и Любовью Орловой в главных ролях.
газета Родниковский Рабочий
Эликсир - Газета Светлый Путь
Танцевальный проект «Жить»(Видео)
Эликсир В минувшие выходные в Южском районном Доме культуры состоялся танцевальный проект «Жить» коллектива современного танца «Эликсир».
Газета Светлый Путь
Торжественный прием для воспитанников нескольких вузов устроили в Большом Кремлевском дворце В Кремль вчера пригласили тех, кто с отличием и золотой медалью окончил Академию гражданской защиты,
29.06.2017 Рабочий Край
Воспитанники ВПК «Дети Отечества» на областных соревнованиях по пешеходному туризму среди школьников - Знамя22-26 июня в окрестностях г.Плёс прошли 57-е областные соревнования школьников по пешеходному туризму, в которых приняли участие 14 команд (5-ть команд по 3 классу сложности и 9-ть команд по 2 классу сложности).
28.06.2017 Знамя
"Текстильщик" - "Шинник-М" - 4:0 - ФК Текстильщик28 июня ивановский "Текстильщик" в рамках подготовки к новому сезону провел свой второй товарищеский матч.
28.06.2017 ФК Текстильщик
Смирнов: В Ивановской области необходимо развивать юнифайд-спорт - Заря
Смирнов: В Ивановской области необходимо развивать юнифайд-спорт
В рамках региональной недели депутат Госдумы Юрий Смирнов принял участие в расширенном заседании Общественной палаты Ивановской области,
Заря
Смирнов: В Ивановской области необходимо развивать юнифайд-спорт - Приволжская правда
Смирнов: В Ивановской области необходимо развивать юнифайд-спорт
В рамках региональной недели депутат Госдумы Юрий Смирнов принял участие в расширенном заседании Общественной палаты Ивановской области,
Приволжская правда
news 2017-06-28 - Газета Сельские Зори
В Ивановской области необходимо развивать юнифайд-спорт
В рамках региональной недели депутат Госдумы Юрий Смирнов принял участие в расширенном заседании Общественной палаты Ивановской области,
Газета Сельские Зори
В Иванове ищут 15-летнюю девочку - IvanovoNews.RuВ последний раз она выходила на связь 26 июня - ФОТО 15-летняя Саша вышла из дома по улице Куконковых 26 июня, в 13.00 поговорила с мамой по телефону,
28.06.2017 IvanovoNews.Ru
Смирнов: В Ивановской области необходимо развивать юнифайд-спорт - ЗнамяВ рамках региональной недели депутат Госдумы Юрий Смирнов принял участие в расширенном заседании Общественной палаты Ивановской области,
28.06.2017 Знамя
Глава региона встретился с лучшими выпускниками школ области - Правительство областиГубернатор Ивановской области Павел Коньков провел традиционную встречу с лучшими выпускниками школ региона, достигших высоких результатов в учебе и творчестве.
27.06.2017 Правительство области
О проблемах жителей должны знать главы муниципальных образований. Об этом заявил сегодня глава региона Павел Коньков  на встрече со своими общественными  советниками.
28.06.2017 ГТРК Иваново
В Иванове генеральный директор управляющей организации  признан виновным в оказании услуг в сфере жилищно-коммунального хозяйства, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей - Следственный комитетСобранные следственным отделом по Октябрьскому району г. Иваново СУ СК России по Ивановской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора генеральному директору  ООО «РСУ-ПРОГРЕСС».
28.06.2017 Следственный комитет