Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

День открытых дверей, посвященный Всемирному Дню сердца

29.09.2016 года с 09:00 до 15:00   в поликлинике для взрослых ОБУЗ "Тейковская ЦРБ", в Крапвновской ВА, в Нерльской ВА, в Новолеушинской ВА, в Морозовском ООВП будет проводиться   День открытых дверей, посвященный Всемирному Дню сердца.

В программе: измерение артериального давления всем желающим, измерение уровня сахара в крови, измерение массы тела и роста, вычисление индекса массы тела, консультация врачей-терапевтов и врачей общей практики.

Берегите сердце!

В последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день сердца. Повышенное внимание медицинской и всей общественности к проблемам сердечно-сосудистой патологии вполне закономерно. Заболевания сердца и сосудов стали ведущими причинами смерти и инвалидности населения развитых стран. Врачи отмечают неуклонный рост числа заболевших в молодом возрасте.

Пожалуй, самой распространённой среди сердечно-сосудистых заболеваний (CСЗ) является ишемическая болезнь сердца. Она проявляется в разных формах, среди которых и стенокардия, и инфаркт миокарда, и нарушения сердечного ритма. На втором месте по значимости находятся болезни сосудов головного мозга и их самые грозные проявления: ишемический и геморрагический инсульты, которые ежегодно приводят на больничную койку около тысячи жителей нашей страны. Большую группу ССЗ составляют заболевания сосудов нижних конечностей - варикозное расширение вен, тромбофлебиты, атеросклероз артерий, приводящий к перемежающейся хромоте и гангрене ног. Многие ССЗ сопровождает известная всем гипертоническая болезнь. Известно, что легче и дешевле предупредить болезнь, чем её лечить. Основные принципы профилактики ССЗ заключаются в устранении факторов риска их возникновения. Все факторы риска ССЗ условно можно разделить на неустранимые и устранимые. К неустранимым относятся мужской пол, возраст старше 55-и, неблагоприятная наследственность, менопауза у женщин, сахарный диабет. К устранимым –   курение, гиподинамия, ожирение, стрессы, гиперхолестеринемия и некоторые другие.

Цель сегодняшней публикации - подробнее рассказать о таком значимом и устранимом факторе риска развития ССЗ, как гиперхолестеринемия, т.е. повышенный уровень содержания холестерина в крови. Гиперхолестеринемия приводит к возникновению атеросклероза - хроническому заболеванию артерий, при котором наблюдается утолщение их стенок из-за отложений липоидов -холестерина и его соединений. У здоровых людей кровь свободно поступает по артериям во все части тела, ко всем органам, снабжая их кислородом и питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются холестериновые «бляшки», что приводит к сужению сосудов, а в некоторых случаях и к полной их закупорке. При повреждении сосудов, питающих сердечную мышцу, развивается стенокардия, а при дальнейшем прогрессировании заболевания - инфаркт миокарда. Если атеросклероз поражает артерии головного мозга, то многократно возрастает риск инсульта. Так же могут быть поражены и другие органы, например, почки.

Начинать профилактические мероприятия по нормализации уровня холестерина при его повышенных значениях (более 5,5 ммоль/л) необходимо, не дожидаясь клинических проявлений заболевания, поскольку атеросклероз развивается незаметно, с годами поражая всё большее количество артерий. Первой и основной рекомендацией по нормализации уровня холестерина является изменение образа жизни. Необходимо начать вести более здоровый образ жизни, что включает следующие действия.

Отказ от курения. Курение увеличивает риск развития атеросклероза более чем в два раза. Это связано с тем, что никотин вызывает спазм сосудов, в результате чего их стенка становится более восприимчивой к повреждающим факторам.

Достаточная физическая активность. Активный образ жизни и умеренные физические нагрузки благоприятно влияют на работу сердца и сосудов. Особенно эффективны бег и ходьба на свежем воздухе. При этом кровь будет насыщаться кислородом, а холестерин частично уйдёт на восстановление затраченной энергии.

Снижение веса тела. Ожирение увеличивает нагрузку на сердце, способствует повышению артериального давления, росту уровня холестерина и других жиров крови. Люди с избыточной массой тела чаще переносят инсульты и инфаркты.

Нормализация артериального давления. Гипертония вызывает грубые патологические изменения в сердце и сосудах.

Изменение характера питания. На диетических рекомендациях остановлюсь подробнее. Главная из них - уменьшение потребления жирной пищи, особенно животных жиров. Больше следует употреблять продуктов, содержащих клетчатку, т.к. она адсорбирует липиды из кишечника и не даёт им поступать в кровь. Лицам с повышенным содержанием холестерина в крови конкретно можно дать следующие советы. Не рекомендуется употребление всех животных жиров, сала, сливочного масла, твёрдого маргарина. Их можно заменить растительным маслом и мягким маргарином до 30-40 гр. в день. Полезно есть рыбу, особенно морскую, выловленную в северных морях, минимум 2-3 раза в неделю. Кальмары снижают уровень холестерина в крови, а креветки и крабы, напротив, способствуют его повышению. Много холестерина содержится в икре рыб. Из мясных продуктов можно употреблять нежирную говядину и курицу без кожи - не более 180 гр. в день, а такие продукты, как мозги, печень, почки, колбасы, сосиски, ветчина, гусь, утка, лучше устранить совсем. В неделю можно съесть не более двух яиц. Молочные продукты нужно выбирать с учётом их жирности. Из зерновых не рекомендуются сдобные булки. Их следует заменять ржаным и отрубным хлебом. Каши лучше готовить на воде и без жиров. Непременно нужно есть достаточное количество овощей и фруктов - не менее 400 гр. ежедневно. Лидером среди овощей, снижающих холестерин, считается белокочанная капуста. Рекомендуются также бобовые и соевые продукты. Сметанные соусы и майонез следует заменить на соевые. В качестве десерта можно позволить себе мармелад, пастилу, цукаты, фруктовое мороженое, но в ограниченных количествах. Не рекомендуется сливочное мороженое, сметанные и масляные кремы, пирожные, торты, шоколад, сливочная помадка.

У человека, ведущего здоровый образ жизни и, в частности, придерживающегося правильного питания, значительно больше шансов сохранить здоровье.

 На территории Ивановской области на 42 неделе 2017 года зарегистрировано 6444 случая ОРВИ.
23.10.2017 Роспотребнадзор
04.11.2017 года с 09:00 до 14:00 в поликлинике ОБУЗ «ИвООД» (г. Иваново, ул.
23.10.2017 ОБУЗ Ильинская ЦРБ
Врачи подчеркнули, что главная задача подобных мероприятий — выявить онкологические заболевания на ранней стадии.
23.10.2017 ГТРК Иваново
ИТОГИ «ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ» ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ  За весь период проведения тематического консультирования по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ по телефонам «горячих линий» зарегистрировано 210 обращений граждан.
23.10.2017 Газета Авангард
Ушла из жизни заместитель главного врача по лечебной работе – Ирина Николаевна Гринденко. - ОБУЗ ГКБ №7Родные, коллеги и пациенты Ирины Николаевны глубоко скорбят по безвременно ушедшей.
20.10.2017 ОБУЗ ГКБ №7
 За весь период проведения тематического консультирования по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ по телефонам «горячих линий» зарегистрировано 210 обращений граждан.
20.10.2017 Роспотребнадзор
О внесении изменений в приказ Минздрава №281н в связи с возникшими проблемами с отбором и направлением на санаторно-курортное лечение пострадавших от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний Федерация Неза
20.10.2017 ИОООП
Врачи подчеркнули, что главная задача подобных мероприятий — выявить онкологические заболевания на ранней стадии.
23.10.2017 ГТРК Иваново
ИТОГИ «ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ» ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ  За весь период проведения тематического консультирования по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ по телефонам «горячих линий» зарегистрировано 210 обращений граждан.
23.10.2017 Газета Авангард
04.11.2017 года с 09:00 до 14:00 в поликлинике ОБУЗ «ИвООД» (г. Иваново, ул.
23.10.2017 ОБУЗ Ильинская ЦРБ
Регулярные медосмотры ­ — залог здоровья - Заря
Регулярные медосмотры ­ — залог здоровья
В рамках проекта ВПП «Единая Россиия» «Онкодозор» прошла  встреча специалистов Ивановского областного онкологического диспансера с  жительницами Комсомольска.
Заря
%d0%be%d1%84 - газета Родниковский Рабочий
«Доктор едет к Вам»
Проект «Доктор едет к Вам» по повышению доступности офтальмологической помощи жителям отдаленных районов области стартовал 13 октября.
газета Родниковский Рабочий
В области продолжается прививочная кампания против гриппа. - Приволжская правда
В области продолжается прививочная кампания против гриппа.
На текущий момент привито 24,4% от населения области. Управление Роспотребнадзора по Ивановской области напоминает,
Приволжская правда
23-25 октября: Пояс Пресвятой Богородицы в Иванове - Иваново-Вознесенская епархияОсенью 2011 года великая святыня христианского мира, часть Пояса Пресвятой Богородицы, в течение месяца путешествовала по нашей стране с ...
23.10.2017 Иваново-Вознесенская епархия
Осторожно, гололед - 168.RuВ Кинешме водитель «Волги» не справился с управлением и вылетел на обочину.
23.10.2017 168.Ru
В ДТП пострадал несовершеннолетний пешеход - Городской округВо вторник, 17 октября, около двенадцати часов дня на улице Свердлова в районе перекрестка с улицей Вихрева произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого пострадал юный пешеход.
23.10.2017 Городской округ
Поможем найти девушку! - Приволжская правда
Поможем найти девушку!
Отделом МВД России по Ленинскому району города Иваново разыскивается несовершеннолетняя Трубикова Екатерина Алексеевна, 20.08.2001 года рождения.
Приволжская правда
За гранью понимания - Шуйские Известия
За гранью понимания
Подозреваемые в серии серьезных преступлений перешли в разряд обвиняемых Одно из правил социологии гласит: чем тяжелее экономическая ситуация в стране, тем хуже криминогенная обстановка.
Шуйские Известия
В страшной автокатастрофе в Ивановской области погиб чемпион по «Своей игре» и обладатель Кубка главы города по «Что? Где? Когда?»
В память Романа Астафьева будет назван один из ежегодных турниров 22 октября, ранним утром, в автокатастрофе у деревни Кукарино Ивановского района погибли три пассажира минивэна Mercedes .
ИД Частник
Дни российской культуры. Старт дан. - Газета Местный спросАдрес: 155900, Ивановская область, город Шуя, улица Свердлова, дом № 6. Телефон/факс: (49351) 33-100, 3-04-94.
23.10.2017 Газета Местный спрос
2DSCN1946_copy - Администрация г. Вичуга20 октября в краеведческом отделе Вичугского городского художественного музея стартовал фестиваль «Дни российской культуры» на Вичугской земле.
23.10.2017 Администрация г. Вичуга
Ивановцы узнали театральную историю города - Единая РоссияМероприятие открыла региональный координатор партийного проекта «Театры малых городов»,
23.10.2017 Единая Россия
И, конечно, припевать лучше хором… - Газета Местный спрос
В редакцию «МС» требуется дизайнер рекламы
Адрес: 155900, Ивановская область, город Шуя, улица Свердлова, дом № 6. Телефон/факс: (49351) 33-100, 3-04-94.
Газета Местный спрос
Марина Цветаева. Приглашение к чтению» - Наше время
Марина Цветаева. Приглашение к чтению»
По инициативе районной библиотеки Тейковского муниципального района прошла межрегиональная акция по продвижению творчества поэтессы «Серебряного века» М.И.
Наше время
«Поэзия зовет»: вышел сборник стихов Владимира Белодеда - Газета Светлый Путь
«Поэзия зовет»: вышел сборник стихов Владимира Белодеда
В «Издательском Доме Николаевых» (Фурмановский район) выпущен новый сборник стихов южского автора – Владимира Аркадиевича Белодеда.
Газета Светлый Путь
В аварии под Иваново погиб участник первого кинешемского турнира "Что? Где? Когда?" - Kineshemec.RuРоману Астафьеву было всего 28 лет. Кинешемец.RU сообщал о страшной аварии на трассе Владимир — Иваново, в которой погибло 3 человека.
23.10.2017 Kineshemec.Ru
DSC04771.JPG - Администрация   22 октября в банкетном зале Ильинского ЦКД  п.Ильинское успешно прошел районный турнир по шахматам,  входящий в зачет районной спартакиады среди городского и сельских поселений.
23.10.2017 Администрация
В Иваново прошла последняя гонка сезона 2017 года Кубка России по ралли-рейдам - Администрация г. ИвановоВ Иваново прошла последняя гонка сезона 2017 года Кубка России по ралли-рейдам.
23.10.2017 Администрация г. Иваново
Школьная лига КВН Кинешемского района открывает новый сезон - Приволжская правда
Школьная лига КВН Кинешемского района открывает новый сезон
20 октября в Наволокском Доме культуры состоялось открытие нового сезона Школьной лиги КВН.
Приволжская правда
В ДЮСШ «Волжанин» прошло открытое первенство Кинешмы по рукопашному бою. - Приволжская правда
В ДЮСШ «Волжанин» прошло открытое первенство Кинешмы по рукопашному бою.
22 октября в ДЮСШ «Волжанин» прошло открытое первенство г.о. Кинешма по рукопашному бою.
Приволжская правда
Победителям – телефоны  в подарок - Газета Местный спрос
В редакцию «МС» требуется дизайнер рекламы
Адрес: 155900, Ивановская область, город Шуя, улица Свердлова, дом № 6. Телефон/факс: (49351) 33-100, 3-04-94.
Газета Местный спрос
Дни российской культуры. Старт дан. - Газета Местный спросАдрес: 155900, Ивановская область, город Шуя, улица Свердлова, дом № 6. Телефон/факс: (49351) 33-100, 3-04-94.
23.10.2017 Газета Местный спрос
23-25 октября: Пояс Пресвятой Богородицы в Иванове - Иваново-Вознесенская епархияОсенью 2011 года великая святыня христианского мира, часть Пояса Пресвятой Богородицы, в течение месяца путешествовала по нашей стране с ...
23.10.2017 Иваново-Вознесенская епархия
Сегодня, 23 октября 2017 года, Ивановский областной суд рассмотрел административное дело по административному иску заместителя прокурора Ивановской области к Департаменту энергетики и тарифов Ивановской области о признан
23.10.2017 Областной Суд
Станислав Воскресенский встретился с руководителями  общественных бизнес-объединений региона - Правительство областиВ понедельник, 23 октября, временно исполняющий обязанности губернатора Ивановской области Станислав Воскресенский провел рабочую встречу с лидерами объединений предпринимателей, действующих в регионе.
23.10.2017 Правительство области
Станислав Воскресенский: работать надо вместе, а не против - Правительство областиВ рамках серии о новых молодых губернаторах-выдвиженцах президента "Вести в субботу" рассказывают о таком регионе, который вроде у всех на слуху, но куда, чтобы добраться, требуется приложить просто неимоверные усилия,
23.10.2017 Правительство области