Новости города БезФормата.Ru
Тейково
Главные новости
 
Задать вопрос?

Марафон – за четыре часа!

В минувшие выходные в г. Переславль-Залесский проходил очередной этап проекта «Бегом по «Золотому кольцу», ставший уже традиционным.

В Переславле-Залесском наши тейковские атлеты, которых с каждым годом становится все больше, показали отличные результаты. Но главное – среди них нашлись те, кто решил преодолеть марафонскую дистанцию. Это Андрей Кубарев и Аскар Усенов, военнослужащие Тейковской ракетной дивизии.

Андрей Кубарев не в первый раз участвует в проекте. Он уже преодолевал 10- и 21-километровые дистанции. Марафонскую дистанцию 42 км 195 м он пробежал за 4 часа 34 секунды.

— Вы впервые преодолели марафонскую дистанцию. Расскажите, как долго вы готовились.

— Да, марафонскую дистанцию я преодолел впервые. Саму мысль «когда-нибудь пробежать марафон» я начал вынашивать 1,5 года назад. Начав бегать в 2015 году длинные дистанции, после каждой тренировки, каждого старта мне хотелось бегать всё больше и больше, ведь бег, как наркотик. Подсаживаешься на него основательно. Ну, а непосредственно к старту в Переславле-Залесском начал готовиться с ноября 2016 года, то есть на саму подготовку ушло 7 месяцев.

— На каком этапе стало трудно? Как преодолели этот барьер?

— То, что будет трудно и когда это может произойти, я знал из рассказов людей, которые уже пробежали марафон, и поэтому к этим трудностям был готов. Во второй половине дистанции почти у всех наступает так называемая «стена», когда ты как будто упираешься в какое-то препятствие, ноги становятся настолько «ватными», что чувствуется каждая ямка, каждый камушек на своём пути. У меня эта «стена» наступила после 26 км, все остальные километры преодолевал на морально-волевых, но нисколько не сомневался в том, что добегу.

— Как вы считаете, марафон должен стать для всех увлекающихся бегом людей целью?

— Вообще, у каждого должна быть своя высота. У кого-то пределом будет 3 км, у кого-то 10, а у кого-то и 100. Главное — двигаться, ведь движение — это жизнь, а сколько максимально пробежать километров ты для себя определишь, совсем неважно. Лично для меня любить спорт, бегать и не пробежать хотя бы один раз в жизни марафон — всё равно, что любить небо, летать и ни разу не прыгнуть с парашютом.

— Что бы вы посоветовали тем, кто решил себя подготовить к марафону? Планируете ли вы и дальше участвовать в проекте «Бегом по «Золотому кольцу»?

— Марафон – это коварная дистанция, она не терпит легкомысленного к себе отношения и самоуверенности. Марафон – это не только физическая подготовка, но и морально-психологическая, это и знание основ спортивной медицины, питания, тщательный подбор экипировки и обуви. И если кто-то захочет бросить себе вызов, то преодолеть марафон – это то, что надо. Взвесьте все «за» и «против», поставьте себе цель, определите дату и место, начинайте готовиться, и всё у вас получится.

Ну а в проекте «Бегом по «Золотому кольцу», если позволит служба, участвовать, конечно же, буду, ведь это супер организация и огромная кладезь положительных эмоций.

 

Беседовала  Е. ВЛАДИМИРОВА

75-летие – марафоном - Наше времяМногие в городе знают Рагима Касумова, прославленного бегуна, покоряющего марафонские дистанции.
21.06.2017 Наше время
Изображение материала - ИГХТУИнтересную спортивно-развлекательную игру – марафон «Ходоки» - придумали несколько лет назад активисты студенческого профкома: команду из 3-х человек «десантировали» в точку на автотрассе,
15.06.2017 ИГХТУ
На маршруте Золотого кольца России будет создана система туристских автокемпингов и автостоянок.
19.05.2017 IvanovoNews.Ru
Масштабный автопробег по Золотому кольцу России стартует завтра в столице.
19.05.2017 ГТРК Иваново
Патасовка между монахом и бывшим священником произошла в Иванове - Kineshemec.RuИеромонах Макарий требовал вернуть ворованные окна. Как сообщает IvanovoNews , в интернете появилось видео, на котором запечатлена потасовка иеромонаха РПЦ,
18.01.2018 Kineshemec.Ru
Депутат фракции «Единая Россия» города Кинешмы оказал материальную поддержку пенсионерке, попавшей в тяжёлую жизненную ситуацию - Единая РоссияЗа помощью и поддержкой кинешемцы обратились в городскую общественную приёмную к депутату Павлу Хохлову В среду 17 января в Кинешемской городской общественной приёмной состоялся приём депутата городской Думы,
18.01.2018 Единая Россия
Ивановка похитила из торгового центра 17 палантинов - Kineshemec.RuЗадержать ее помогли записи камер видеонаблюдения. В отдел МВД России по Ленинскому району города Иванова с заявлением о краже обратилась индивидуальный предприниматель.
18.01.2018 Kineshemec.Ru
Криминальная хроника
Сокращенная версия. Полностью текст можно прочитать в газете «Светлый путь»,  И вновь телефонное мошенничество Жительнице Южи позвонили с радостной вестью:
Газета Светлый Путь
Подсудимый признал вину - Наше время
Подсудимый признал вину
Тейковской межрайонной прокуратурой поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении гражданина Республики Азербайджан Г., совершившего преступление,
Наше время
Тонут не только люди - Пучежские вести
Тонут не только люди
В Пучеже в районе городского пляжа провалился под лед легковой автомобиль 11января около половины десятого утра диспетчеру пожарной части №46 поступило сообщение,
Пучежские вести
«Музей есть зеркало театра» - Приволжская правдаВ конце декабря Кинешемский драматический театр им. А.Н.Островского отметил 120-летие .
18.01.2018 Приволжская правда
"РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК" - АдминистрацияВ городе завершился муниципальный этап XVIII областного фестиваля детского творчества «Рождественский подарок».
18.01.2018 Администрация
_dsc0397.R2Vzk - Администрация г. Вичуга17 января в 16.00 в малом зале Культурного центра состоялась премьера интерактивного кукольного спектакля «Кот Котофеевич», который был подготовлен детской группой Народного театра под руководством Душина Олега Сергеевича.
18.01.2018 Администрация г. Вичуга
палех - Наше Слово
Ушла из жизни Алевтина Страхова
Департамент культуры и туризма Ивановской области выражает глубокое соболезнование родным и близким заслуженного работника культуры России, почетного гражданина Палехского района Ивановской области,
Наше Слово
академия танца - Наше Слово
Академия танца Бориса Эйфмана приглашает детей
21 января в 12.00 в Ивановской государственной филармонии (г. Иваново,  ул.
Наше Слово
dsc_0252 - Наше Слово
Отгремел «Школьный рок»
В минувшие выходные, 13 и 14 января, на базе Машиностроительного колледжа Ивановского энергоуниверситета состоялся XVIII открытый областной фестиваль-конкурс популярной музыки «Дебюты.
Наше Слово
Кинешемские спортсмены завоевали медали на межрегиональном турнире по каратэ - Департамент спортаКинешемские спортсмены вернулись с открытого межрегионального турнира «Полярный круг» по киокусинкай-каратэ в группе дисциплин «Синкёкусин», который проходил в Воркуте.
18.01.2018 Департамент спорта
Временно исполняющий обязанности губернатора Ивановской области Станислав Воскресенский посетил МФЦ для бизнеса в городе Иваново и провел встречу с молодыми предпринимателями региона.
18.01.2018 ГТРК Иваново
Подведены итоги регионального этапа  общероссийского проекта «Мини-футбол – в школу» - Департамент спортаФинальные матчи по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений региона в сезоне 2017 — 2018 годов прошли в Иванове с 15 по 18 января.
18.01.2018 Департамент спорта
Там, где нет электротяги,  поможет дизель - Шуйские Известия
Там, где нет электротяги, поможет дизель
Прошло уже несколько пробных поездок «Ласточки» по маршруту Иваново-Москва.
Шуйские Известия
В комсомольских семьях стало больше третьих и четвертых детей - Заря
В комсомольских семьях стало больше третьих и четвертых детей
В филиале комитета Ивановской области ЗАГС  подведены итоги работы в 2017 году.
Заря
Кинешемские спортсмены – призеры соревнований по легкой атлетике. - Приволжская правда
Кинешемские спортсмены – призеры соревнований по легкой атлетике.
Спортсмены школы олимпийского резерва приняли участие в составе сборной команды Ивановской области в  чемпионате  и первенстве Северо-западного федерального округа по легкой  атлетике в помещении,
Приволжская правда
Более 100 инспекторов ДПС обеспечат правопорядок и безопасность дорожного движения в местах проведения праздничных мероприятий, посвященных православному празднику Крещение Господне - ГИБДД УМВДВ Ивановской области 18 и 19 января пройдут массовые мероприятия, посвященные православному празднику Крещение Господне.
18.01.2018 ГИБДД УМВД
Временно исполняющий обязанности губернатора Ивановской области Станислав Воскресенский посетил МФЦ для бизнеса в городе Иваново и провел встречу с молодыми предпринимателями региона.
18.01.2018 ГТРК Иваново
Департамент культуры и туризма Ивановской области выражает соболезнования по поводу кончины бывшего директора государственного музея Палехского искусства Страховой Алевтины Геннадьевны - Департамент культурыДепартамент культуры и туризма Ивановской области выражает глубокое соболезнование родным и близким заслуженного работника культуры России, почётного гражданина Палехского района,
18.01.2018 Департамент культуры
2 - Наше СловоВыполнение плана по решению проблемных вопросов в сфере обращения с твердыми коммунальными отходами на территории Ивановской области находится на особом контроле временно исполняющего обязанности губернатора Ивановской о
18.01.2018 Наше Слово
Станислав Воскресенский: важные проекты для Ивановской области я держу на личном контроле - Газета АвангардВ рамках IX Гайдаровского форума временно исполняющий обязанности губернатора Ивановской области Станислав Воскресенский в интервью телеканалу Россия 24 сделал ряд заявлений по социально-экономическим вопросам и перспект
17.01.2018 Газета Авангард